GEELGROEN CLUBNIEUWS MELD JE NU AAN VOOR ADO-FIT! Beste supporter van ADO Den Haag, Wil jij als fan van onze club je gezondheid verbeteren met ondersteuning van ADO Den Haag? Zet dan de eerste stap en meld je aan voor ADO-Fit! Met ADO-fit ga je samen met medesupporters aan de slag om gezonder te leven. Je krijgt verschillende tips om jouw persoonlijke leefstijlveranderingen in te passen in je dagelijkse leven. Uiteraard met steun van professionele ADO-fit coaches en andere ADO-fit deelnemers. ADO-fit is gericht op supporters van ADO Den Haag. Je bent tussen de 20 en 67 jaar. Je vindt het zelf belangrijk om een gedragsverandering te ondergaan en hiermee persoonlijke doelen te realiseren. Programma Het programma bestaat uit 12 trainingen met onderwerpen zoals bewegen, voeding, rust en balans, de invloed van anderen en plezier in het volgen van een gezonde leefstijl. Een training heeft een duur van anderhalf uur. In de eerste helft wordt de theorie behandeld en in de tweede helft word je in beweging gebracht op het veld! Wanneer Maandagavond van 18:00 - 19:30 uur (7/3, 14/3, 21/3, 4/4, 11/4, 9/5, 16/5, 23/5, 30/5, 13/6 en 20/6) Kosten De kosten voor deelname bedraagt €100 voor supporters. Hiervoor krijg je trainingen van professionele coaches, studiemateriaal en ADO Den Haag trainingskleding. Inschrijven Schrijf je in via www.adodenhaag.nl/adofit2022 of scan de QR-code. Inschrijven is mogelijk tot uiterlijk maandag 21 februari 2022. ADO DEN HAAG 30.
RkJQdWJsaXNoZXIy ODM1NjU=